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2021-04-30 15:01:10

【Salina 深情剖白 】究竟乜野係「幸福」?

在跟客戶見面時,很多人都表示想有幸福的愛情生活。「幸福」這個詞語由小時候的童話故事裡至長大後都在我身邊出現。尤其在婚宴中,我們都會祝福一對新人「白頭到老,幸福快樂」。

那麼幸福是什麼呢?


維基百科把幸福定義為happiness,是一種持續時間較長的心靈滿足。跟快樂不同,快樂指的是個人短時間的情緒感受;而幸福則涉及到與他人、家庭的長期正面的交流過程,以及到事業、生活發展的積極體驗。而據書本 “幸福的方法” “pathway to bliss” 作者 Joseph Campbell 認為幸福不僅是一種情緒的興奮和激動,而是一種深深的喜悅,一種純然的快樂。由此可見,幸福除了讓人長時間有正面的情緒外,涉及既層面會更深更廣。

但有拍拖或結婚的人一定是幸福的嗎?


根據一些心理學研究顯示,幸福或快樂好像與愛情沒太大關係。波蘭在2014年曾對553名20-30歲的年輕人作過一項調查,當中發現雖然單身人士的整體質素跟已有伴侶的人沒有明顯差別,但在情感上,他們的幸福感卻低於有伴侶的人。


在亞洲社會也一樣,據韓國一個調查顯示(2014年), 30歲單身男士的生活素質指數 (QOL, Quality of life) 更顯得比有伴侶的人略高。不過有趣的是這個情況隨著年齡的增長,會開始
有相反的情況出現。40-69歲的已婚男士生活素質指數得分最高。這個情況女性跟男性一樣,40-69歲的已婚女士生活素質指數也比單身的高。


為什麼會有這個情況發生呢?為什麼人年紀愈大,就會更希望得到一段穩定的關係呢?


賓州大學的正向心理學之父Martin Seligman在2012年曾提出了幸福的模型,下文可以用這個理論去解釋一下這個情況。

文章來源: HKRD GROUP
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